logo
Chuyên cung cấp các sản phẩm đóng gói | Giaiphapdonggoi.net
vi en

Say cà phê là tình trạng mà có lẽ nhiều người đã bị khi uống cà phê. Cà phê là loại thức uống ngon và đậm vị. Tuy nhiên, đôi lúc chính hương vị đậm đà đó cũng khiến cho con người say mê man trong chính cái mùi hương đậm đà kia. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng giaiphapdonggoi.net tìm hiểu về thế nào là say cà phê và những biểu hiện của nó như thế nào nhé!

Mục Lục [Ẩn]


1. Thế nào là say cà phê?


khai-niem-say-ca-phe

Say cà phê là gì?

Say cà phê là một tình trạng xảy ra khi một người uống cà phê quá nhiều dẫn đến hàm lượng caffeine tăng lên và vượt quá giới hạn cho caffein cho phép nạp vào trung bình của cơ thể, điều này dẫn đến những tình trạng và biểu hiện hậu quả khôn lường. Điều này ít khi xảy ra nhưng không phải là không xảy ra, với một số người mới uống cà phê hoặc sử dụng cà phê trong một thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng say cà phê. 

2. Những biểu hiện khi say cà phê

Như những các loại dị ứng, …Tình trạng say cà phê cũng biểu hiện một số biểu hiện ra bên ngoài giúp cho người bị biết được mình đang bị say cà phê để có những biện pháp xử lý kịp thời, cụ thể một số biểu hiện của hiện tượng này như: 

  • Lo lắng, bồn chồn không vì lý do gì
  • Phấn khích hoặc hồi hộp quá mức
  • Tim đập nhanh
  • Dạ dày nôn nao cồn cào
  • Tay run hoặc tiết nhiều mồ hôi
  • Đỏ mặt
  • Khó thở hoặc thở dốc
  • Mất ngủ
  • Cơ bắp co giật
  • Rối loạn tiêu hóa, buồn nôn hoặc đau bụng
  • Tâm lý kích động

Tùy vào cơ thể mỗi người và mức độ cà phê đã sử dụng, biểu hiện của hiện tượng say cà phê có thể thể hiện rõ mạnh nhẹ khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung hầu hết việc say cà phê đầu biểu hiện ra bên ngoài giúp cho người bị nhận biết được mình đang bị say cà phê.

bieu-hien-cua-say-ca-phe

3. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng say cà phê

Hiểu rõ được như thế nào là say cà phê nhưng ít người lại quan tâm tìm ra nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Nhiều người cho rằng, tình trạng này là do uống cà phê quá nhiều dẫn đến say. Tuy nhiên, thực tế có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra hiện tượng này chứ không đơn thuần là uống nhiều cà phê, dưới đây là một số nguyên nhân điển hình: 
+ Caffeine trong cà phê khiến cho cơ thể bị kích thích mạnh mẽ
Caffeine là chất có trong cà phê khi uống vào cơ thể nếu vượt quá giới hạn của cho phép của cơ thể có thể dẫn đến tình trạng các cơ quan của cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, bị kích thích và mất kiểm soát. Hãy tưởng tượng như chúng ta đang chơi trò chơi tàu lượn siêu tốc. Chất này nhiều quá cũng gây cho cơ thể có cảm giác nửa say nửa tĩnh như khi lượn một vòng xoáy đó.
+ Vị đắng đặc trưng của cà phê
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy vị đắng của cà phê cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng say cà phê. Nhiều người không thích ứng với vị đắng của cà phê và vì thế trong lần đầu tiên uống sẽ dễ dẫn đến tình trạng say cà phê.
+ Ảnh hưởng của di truyền
Gen di truyền cũng là một nguyên nhân gây ra hiện tượng say cà phê. Điều này tác động đến khả năng phản ứng với caffeine của cơ thể có thể được di truyền.
Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác có thể tác động đến cơ chế chống lại việc phản ứng với caffeine của cơ thể bạn.

 

nguyen-nhan-cua-hien-tuong-say-ca-phe

4. Biện pháp xử lý hiện tượng say cà phê nhanh nhất

Việc tìm hiểu về nguyên nhân gây ra vấn đề này giúp cho cơ thể phản ứng và chúng ta có thể tìm ra những giải pháp hữu ích để giải quyết vấn đề say cà phê khi mắc phải
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày
Nước là một công cụ đắc lực trong giải quyết mọi vấn đề. Khi cơ thể uống nhiều nước giúp cho việc làm loãng caffeine trong cơ thể giúp hạn chế hoặc giảm bớt hiện tượng say cà phê

Ăn thêm nhiều tinh bột hơn
Tinh bột là chất khi ăn vào sẽ giúp cho lượng caffeine trong cơ thể được bão hòa. Chính vì vậy, hãy nạp thêm tinh bột bằng cách ăn nhiều cơm hoặc những món có chứa tinh bột như sắn, khoai,... mỗi bữa ăn nhé!

bien-phap-chong-say-ca-phe

Uống nước chanh mật ong
Nước chanh mật ong là phương thức tự nhiên giúp chữa bệnh nhanh nhất , không chỉ giải quyết vấn đề say cà phê nó còn giúp giải rượu cực kỳ tốt. Việc pha ra một ly nước chanh cũng vô cùng đơn giản chỉ với một ít mật ong, một ít đường và một trái chanh thì đảm bảo bạn đã có ngay một ly nước chanh mật ong ngon bổ dưỡng rồi. Hãy áp dụng ngay công thức này khi say cà phê 
Uống trà gừng
Gừng từ lâu được xem là bài thuốc dân gian chữa bách bệnh. Công dụng của gừng giúp làm ấm cơ thể, điều hòa thân nhiệt và giúp cho lượng Caffeine trong cơ thể được bão hòa tốt nhất.
Tập hít thở
Đối với các triệu chứng nhẹ như đau đầu và chóng mặt, việc hít thở đúng cách cũng là phương pháp khắc phục nhỏ mà có võ.

>> Những thông tin hữu ích trên chắc hẳn sẽ giúp cho chúng ta có thêm nhiều kinh nghiệm hơn trong việc xử lý tình trạng say cà phê. Bảo vệ cơ thể của mình bằng những cách đơn giản và dễ thực hiện nhất. Nếu bạn còn thắc mắc nào thì hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0911 904 968

Có thể bạn quan tâm: